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A rejoint le groupe le : 16 avr. 2019
Posts (9)
12 déc. 2025 ∙ 3 min
INSOMNIE : 1 Français sur 3 en souffre -Comment la sophrologie peut aider
1 Français sur 3 souffre d’insomnies » Pourquoi c’est devenu un enjeu de santé publique et comment la sophrologie peut réellement aider
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9 déc. 2025 ∙ 3 min
LA RESPIRATION : comprendre son pouvoir dans l’apaisement de l’anxiété
La respiration n’est pas qu’un simple réflexe vital : c’est un pont entre le corps, le système nerveux et le cerveau.
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1 oct. 2025 ∙ 2 min
LE LÂCHER-PRISE : 5 Méthodes
5 méthodes pour lâcher prise
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Stéphanie Loevenbruck
Administrateur
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