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La sophrologie est une thérapie brève qui peut vous aidez si vous avez besoin : 

UN QUOTIDIEN AMELIORE

- calmer la nervosité

- dénouer les tensions

- évacuer des angoisses

- améliorer votre sommeil

- gérer le stress

- travailler sur les peurs, freins ou blocages

- restaurer la confiance en soi

- se régénérer physiquement

- se libérer des malaises liés aux stress : maux de tête, acouphènes, désordres digestifs, dermatoses…

- apaiser les tensions émotionnelles

- développer la confiance en soi

- améliorer les rapports à soi et aux autres

- découvrir vos ressources créatives

- diminuer des handicaps liés aux phobies, aux troubles compulsifs

- soutenir la libération de dépendances : tabac, alcool, sucre etc

- résoudre les conflits intérieurs

- développer les perceptions sensorielles

- développer la concentration, la mémoire

DEVENIR PARENTS

- accompagnement à la grossesse, à la naissance, l'allaitement,

- les premiers jours à la maison avec votre/vos bébé(s)

 

SOUTIEN LORS DES PHASES DE VIE DIFFICILES

- séparation

- changement professionnel

- épisode dépressif

- deuil

 

PREPARATION MENTALE 

- préparer un événement important

- Examens (Bac, épreuves sportives, auditions...)

- Prise de parole en public

- Permis de conduire

 

ACCOMPAGNEMENT A UN TRAITEMENT MEDICAL 

- Accompagnement au retour à la santé en complément à un traitement médical, à la rééducation

- Préparation à une intervention médicale ou chirurgicale

- Aide à la réparation psychique et physique

La sonothérapie peut vous aidez : 

  • problèmes de sommeil

  • stress

  • migraine

  • angoisses

  • dépression

  • rhumatismes

  • équilibrage et harmonisation des chakras

  • active et renforce le processus d’auto-guérison

  • Aide à être mieux protégé contre le stress (meilleure qualité de vie à la clé)

  • Amène la relaxation

  • Harmonise le corps, l’âme et l’esprit

  • Soulage les douleurs (maux de dos, nuque, tête, etc…)

  • Stimule tous les systèmes du corps : digestif, urinaire, hormonal, musculaire, nerveux, articulaire

IMPORTANT 

les séances ne se substituent pas aux médecins, à un traitement ou un acte médical, elles sont complémentaires.

 

 

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