Description du service

Les techniques clés de la sophrologie pour apaiser et prévenir le stress, manque de confiance, troubles du sommeil, gestion émotions, accompagnement aux changements personnels ou professionnels... ​AMELIORATION QUOTIDIEN Se libérer des tensions physiques et mentales Se détendre Prendre du recul Développer son potentiel Se ressourcer Pérenniser ses acquis ACCOMPAGNEMENT A UN TROUBLE MEDICAL Les techniques clés de la sophrologie pour soulager la fatigue, les douleurs chroniques ou récurrentes, SEP, rééducation, cancer, comportement alimentaire ... Instaurer un état de détente Atténuer la douleur Récupérer en profondeur Renforcer le rétablissement Approfondir un nouvel état PRÉPARATION MENTALE Les techniques clés de la sophrologie pour préparer les examens, les concours, l'accouchement, prise de parole... ​ Se libérer des tensions Installer le calme Se préparer à un accouchement serein pour vivre pleinement ce jour exceptionnel Apprendre à tempérer le stress de l’examen Approfondir la concentration Stimuler les capacités