C'EST QUOI LA SONOTHÉRAPIE ?

bol chantant utilisé en sonothérapie

vibrations sonores pour la détente

diapasons thérapeutiques en séance

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diapasons thérapeutiques en séance

Comment les sons et les vibrations agissent sur le corps et l’esprit

Cette thérapie peut inclure de la musique, des bols tibétains, des gongs, des bols chantants, entre autres. La recherche scientifique sur les effets de la sonothérapie sur le corps et l'esprit est en constante augmentation et montre des résultats prometteurs dans le traitement de diverses conditions telles que l'anxiété, le stress et la douleur.

Les bols thérapeutiques : effets et bienfaits observés

Les bols thérapeutiques sont utilisés pour aider à détendre le corps et l'esprit, réduire le stress et l'anxiété, et soulager la douleur. Les vibrations produites par les bols peuvent également aider à améliorer la circulation sanguine, stimuler le système immunitaire et favoriser un état de relaxation profonde.

Les diapasons : une stimulation vibratoire douce et profonde

les diapasons sont utilisés pour fournir une stimulation vibratoire douce et profonde qui peut aider à détendre les muscles tendus, soulager la douleur et réduire le stress et l'anxiété. Les vibrations produites par les diapasons peuvent améliorer la circulation sanguine et aider à équilibrer les niveaux d'énergie dans le corps.

« Le son est un puissant médicament. Il peut calmer les nerfs épuisés et donner de l'énergie à ceux qui en ont besoin. » - Nichola Tesla

Quelques études publiées en revues scientifiques

Voici quelques études publiées dans des revues scientifiques françaises:

1. "Effet de la musique sur la douleur aiguë postopératoire : étude randomisée contrôlée" (2009) publié dans la revue "Annales françaises d'anesthésie et de réanimation"

2. "Effets de la musique sur la douleur, l'anxiété et la satisfaction des patients soumis à une intervention chirurgicale : une étude randomisée" (2007) publié dans la revue "Soins en anesthésie-réanimation"

3. "Effets de la musique sur la douleur, la détresse émotionnelle et l'anxiété chez les patients souffrant de cancer : une revue de la littérature" (2017) publié dans la revue "Supportive Care in Cancer"

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4325896/

En résumé : ce que les vibrations peuvent apporter au mieux-être

Le principe derrière les soins par les vibrations et les fréquences sonores est que le son peut influencer les vibrations du corps, ce qui peut aider à équilibrer les niveaux d'énergie et à réguler les systèmes corporels. Les vibrations du son peuvent également aider à détendre les muscles tendus, stimuler la circulation sanguine, réduire le stress et l'anxiété, et améliorer la qualité du sommeil.

Nota bene : un accompagnement complémentaire aux soins médicaux

Il est toujours important de consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir des conseils sur les options de traitement appropriées pour chaque situation individuelle.